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Hidroginástica

HIDROGINÁSTICA

A Hidroginástica é uma ginástica realizada na água. Os exercícios aeróbios e de força na água reduzem o impacto sobre as articulações de membros inferiores e coluna. A água oferece um melhor equilíbrio facilitando a movimentação, proporciona bem-estar e melhora da condição cardiorrespiratória. É uma atividade atrativa pois atende todas as idades e gestantes, além de pré e pós-operatório.

DIFERENCIAIS DA HIDROGINÁSTICA:

Temperatura da água em torno de 32°
Piscina tratada com sal
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