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Saúde e bem-estar  |  Publicado em: 4 jul 2022

A natação infantil e a inclusão social

A prática da natação em si é de suma importância na vida de todos os seus praticantes. Os benefícios são ainda maiores ao se tratar da inclusão de autistas, portadores de Síndrome de Down,…

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Saúde e bem-estar  |  Publicado em: 15 jun 2022

Quais as vantagens de nadar os quatro nados?

A natação competitiva apresenta 4 nados: borboleta, costas, peito e crawl (livre). Importante explicar aqui a diferença entre nado e estilo. Geralmente falamos e ouvimos falar da natação como…

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Sem categoria  |  Publicado em: 1 jun 2022

CROSSFIT É MUITO INTENSO PARA MIM?

O crossfit é naturalmente uma modalidade esportiva que proporciona ao praticante a vivência não só de elementos variados numa mesma sessão, mas também a variação de intensidade, promovida…

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Saúde e bem-estar  |  Publicado em: 18 maio 2022

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Saúde e bem-estar  |  Publicado em: 4 maio 2022

Devo levar meu filho para natação mesmo no inverno?

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Saúde e bem-estar  |  Publicado em: 13 abr 2022

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Saúde e bem-estar  |  Publicado em: 18 out 2021

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A prática do exercício físico, quando realizado de maneira correta e sob supervisão, tem como principal objetivo melhorar as aptidões físicas de quem o pratica, promovendo a sensação de bem…

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