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Encontrados: 6 resultados, para: Saúde e bem-estar

Saúde e bem-estar

A natação infantil e a inclusão social

A prática da natação em si é de suma importância na vida de todos os seus praticantes. Os benefícios são ainda maiores ao se tratar da inclusão de autistas, portadores de Síndrome de Down,…

Saúde e bem-estar

Quais as vantagens de nadar os quatro nados?

A natação competitiva apresenta 4 nados: borboleta, costas, peito e crawl (livre). Importante explicar aqui a diferença entre nado e estilo. Geralmente falamos e ouvimos falar da natação como…

Saúde e bem-estar

A importância da avaliação física

Hoje em dia, muito se fala sobre emagrecer de forma saudável e praticar exercícios físicos mas é importante destacarmos que a individualidade é muito importante neste processo. Antes de…

Saúde e bem-estar

Devo levar meu filho para natação mesmo no inverno?

Que a natação é um esporte completo, todos já sabem. Então hoje vamos falar sobre a importância de ser praticada também no inverno. Aos que ainda não praticam a natação, se espantam, pensam…

Saúde e bem-estar

Quanto tempo vou demorar para aprender a nadar?

Esta é uma pergunta que muitas pessoas fazem ao iniciar as aulas de natação. A resposta não é tão simples quanto parece. Cada pessoa tem seu ritmo de aprendizagem e habilidades motoras. Baseado…

Saúde e bem-estar

A importância do exercício físico mediante COVID-19

A prática do exercício físico, quando realizado de maneira correta e sob supervisão, tem como principal objetivo melhorar as aptidões físicas de quem o pratica, promovendo a sensação de bem…